原標(biāo)題：云新聞海報丨2025高考這份“滿分答卷”，由你我共同書寫
2025年全國高考進(jìn)入倒計時
廣大學(xué)子和家長都在為此積極備戰(zhàn)
在準(zhǔn)備考試的同時
也要多注意身體、飲食、心理等
高考要注意些什么？
這份2025年“高考指南”答卷
請轉(zhuǎn)發(fā)給身邊參加高考的學(xué)子
相關(guān)學(xué)生家長以及社會公眾
幫助考生們以好的狀態(tài)決勝高考
考生必答題
1.作息規(guī)律：生物鐘調(diào)至“高考時區(qū)”，拒絕熬夜刷題！
2.飲食清淡：忌生冷油膩，家常菜是最強(qiáng)“能量包”。
3.證件備齊：準(zhǔn)考證+身份證，雙證入考場！
4.提前到場：預(yù)留充足時間，從容不迫。
5.認(rèn)真審題：圈畫關(guān)鍵詞，避開“陷阱題”。
6.先易后難：穩(wěn)拿基礎(chǔ)分，難題往后跳。
7.卷面清爽：卷面如臉面，提筆即加分。
8.分秒必爭：最后5分鐘，搶分也從容。
家長必會答卷
應(yīng)做：保持情緒穩(wěn)定，營造輕松氛圍；當(dāng)好后勤部長，準(zhǔn)備清淡三餐；只說鼓勵的話，給孩子一個擁抱勝過千言萬語。
不做： 追問“復(fù)習(xí)如何？” 比較“別人家孩子”，考場外“盯梢”施壓，微信轟炸估分，傳播焦慮情緒。
公眾應(yīng)會答卷
駕車?yán)@行考點，不鳴笛；廣場舞靜音三天，不擾學(xué)；朋友圈少發(fā)考題，不制造焦慮；遇到考生求助，主動伸援手。
終極提醒
高考不是終點
是青春的成人禮
你的一筆一畫
皆是青春答卷
我們的一舉一動
皆為愛的護(hù)航
愿所有奔赴
終抵夢想彼岸
云南日報-云新聞出品
策劃：謝煒
統(tǒng)籌：張海燕
編輯：竇崇尹
美編：劉韜
審核：陳創(chuàng)業(yè)
