原標(biāo)題：云南省第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科組織開展腎臟日主題義診活動
3月12日，云南省第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科攜手昆明市福海社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，組織開展了腎臟日主題義診活動，并為社區(qū)居民普及腎臟健康知識，答疑解惑。
據(jù)悉，2025年3月13日是第二十個“世界腎臟日”，今年的主題是：“您的腎臟還好嗎？早檢查，保健康。”為積極響應(yīng)“世界腎臟日”健康號召，提升群眾對慢性腎臟病的防治意識，義診現(xiàn)場，專家們耐心地進行問診、查體，詳細地解答群眾咨詢的健康問題，并對慢性腎臟病早期的篩查、預(yù)防和用藥注意事項進行了宣教普及，同時分發(fā)健康知識手冊。專家們還反復(fù)向就診群眾強調(diào)腎臟疾病早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)、早治療的重要意義，尤其是長期患高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等慢性腎臟病的高危患者，更要定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)早期腎損害，進而降低腎臟疾病發(fā)病率和死亡率。
省一院腎內(nèi)科主任醫(yī)師沈穎介紹，糖尿病、高血壓、高尿酸血癥與腎臟健康密切相關(guān)。這些疾病不僅會增加腎臟損傷的風(fēng)險，慢性腎病還會加重原有病情，形成惡性循環(huán)。近年來，隨著生活水平的提升，不健康的生活方式和不合理的飲食習(xí)慣導(dǎo)致慢性腎臟病發(fā)病率逐年攀升。“慢性腎臟病由于發(fā)病隱匿，不做專業(yè)檢測很難被察覺，因此被稱為‘沉默的殺手’。”沈穎提示，如果平時易感到疲勞、乏力，腰酸腰痛，發(fā)現(xiàn)夜尿增多、尿液異常等情況，應(yīng)有意識地到醫(yī)院檢查尿常規(guī)等指標(biāo)。如出現(xiàn)不明原因的血壓升高等情況，更要注意及時就醫(yī)。
此外，她表示，腎臟疾病也不是老年人的專屬病癥，年輕人長期不健康的飲食與生活方式，可能正悄然透支著腎臟。比如長期高鹽、高嘌呤飲食，會導(dǎo)致尿酸的增高，加重腎臟過濾負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能受損。同時，熬夜、憋尿等不好的生活習(xí)慣同樣會加重腎臟負(fù)擔(dān)。日常生活中，要注意清淡飲食，每日鹽攝入量控制在5克以下；科學(xué)飲水，每天飲水1500毫升至2000毫升，避免一次性大量飲水；避免久坐，并開展適當(dāng)運動。
云南日報-云新聞記者：陳怡希
責(zé)編：李興文
審核：袁熙（陳怡希）
