勞動節(jié)剛過，在微博上就看到一報紙媒體人因病離世的消息，不少媒體同仁轉(zhuǎn)發(fā)以示哀悼。如今，因工作壓力大導致身體不堪重負而突然離世的案例已不在少數(shù)，高級審計師、IT從業(yè)者等職業(yè)本身就是高負荷，除了“過勞死”，對上班工作的消極情緒、“節(jié)后綜合征”等，說明了當下勞動者在工作中的被動反應。勞動最光榮提倡的對工作的奉獻精神、專業(yè)精神已被某種消極情緒覆蓋，究其原因，除了部分職業(yè)性質(zhì)的外部原因，還有職場人對工作的態(tài)度和方式方法等主觀原因。
憑借勞動養(yǎng)活自己，并在行業(yè)內(nèi)具備一定專業(yè)能力，本來是件值得尊重和自豪的事情。但如今，對待工作，抱怨者居多，感覺壓力大更是普遍現(xiàn)象，享受工作的快樂與成就在很多人看來簡直是天方夜譚。職業(yè)本身和工作強度帶來的壓力在各個行業(yè)都存在，但在能力可承受的范圍內(nèi)，很多人工作拖沓，效率偏低，也導致工作效果不好，績效評價偏低。有的人在一天的不少時間里網(wǎng)購、游戲，真正投入到工作的時間屈指可數(shù)。用“工作壓力大”將這種表現(xiàn)合理化，并為自己開脫其實只會使得消極情緒更加泛濫。
如何勞動才能舒心？首先需要轉(zhuǎn)變態(tài)度，認真工作是一種態(tài)度，也是職責所在。因而，對待工作不應過分消極。作為職場人，完成分內(nèi)之事是基本要求。當然，現(xiàn)代人迫于生存壓力，對工作壓力和超過能力范圍的任務大多選擇默默承受。不同于無病呻吟，這種工作壓力更加實際，也較難解決，因而更應該正確看待工作這件事情，了解自己的能力和職責所在，承擔任務應考慮是否力所能及，能力范圍內(nèi)的事情要盡可能做到最好，不要應付敷衍，同時不應一味強調(diào)奉獻，超出能力范圍做事造成身體透支。
工作是生活的一部分，甚至是生活的基礎。科學合理地平衡工作與生活，既要做好職責范圍之內(nèi)與能力范圍之內(nèi)的事情，也要學會調(diào)節(jié)、放松，勞逸結(jié)合。只有理性看待工作，在態(tài)度與行動上形成正向激勵，工作帶來的才不會是灰色的情緒和倦怠。
朱婧
